ブルーライトカット眼鏡おすすめ比較｜PC作業向けで選ぶ

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PC作業中の目の疲れや、夜のスマホ利用による睡眠の質の低下が気になる方は多いのではないでしょうか。ブルーライトカット眼鏡はディスプレイから出る青色光を軽減し、目の負担を和らげる効果が期待できるアイテムです。この記事では選び方のポイントと、価格帯の異なる5つの製品を紹介します。

ブルーライトカット眼鏡の選び方

カット率で選ぶ

ブルーライトのカット率は製品によって25%前後から60%前後まで幅があります。日中の明るいオフィスで短時間PC作業をする程度なら25〜30%程度の低カット率でもレンズの色味が気にならず快適です。逆に長時間のPC作業や夜間のスマホ利用が多い人は、40〜50%程度のカット率を選ぶと効果を実感しやすくなります。

度なし・度付きへの対応

視力が良く伊達メガネとして使いたい場合は度なしモデルで十分ですが、普段から度付きメガネを使っている場合は、既存のメガネの上から掛けられるオーバーグラスタイプか、レンズに度数を入れられるメーカー製品を選ぶ必要があります。JINSやZoffなどの実店舗を持つメーカーでは、店舗で視力測定をしてから度付きレンズを作成することも可能です。

レンズの透明感とレンズコーティング

カット率が高いレンズほどレンズに黄色みがかった色がつきやすく、画面や物の色の見え方に影響が出ることがあります。色の見え方を重視する写真・映像関連の作業をする人は、透明感の高い低〜中カット率のレンズを選ぶとよいでしょう。また反射防止コーティングが施されたレンズは、蛍光灯やディスプレイの映り込みを抑えられます。

用途別おすすめの選び方

• とにかく安く試してみたい人：Amazonで購入できる度なしモデル
• 長時間のPC作業で目の疲れを感じやすい人：カット率40%以上のモデル
• 普段から度付きメガネを使っている人：メーカー店舗での度付き注文
• デザイン性やフレームの豊富さを重視したい人：JINS・Zoffなどメーカー製品

おすすめランキング比較表

AIYUJIWUのブルーライトカットメガネは、2,000円を切る価格でありながら45%以上のカット率とUVカット機能を備えたコストパフォーマンスの高いモデルです。初めてブルーライトカット眼鏡を試す人に最もおすすめできます。Amazonで見る

KIKUGOのモデルは伊達メガネとしても違和感のないシンプルなデザインが特徴で、普段使いしやすい価格帯の製品です。オフィスでもプライベートでも掛けやすいスタンダードなモデルを探している人に向いています。

FEISEDYのB1342は、ハーフリムフレームでビジネスシーンでも使いやすいデザイン性を重視したモデルです。機能だけでなく見た目にもこだわりたい人におすすめです。

JINS SCREENは、Amazonでは取り扱いがなくメーカー公式・実店舗での購入となりますが、非球面設計レンズによる歪みの少なさが評価されています。カット率を25%・40%から選べるため、用途に応じた調整がしやすいのも魅力です。

Zoff PCも同様にメーカー公式・実店舗での取り扱いが中心ですが、フレームデザインの選択肢が豊富で、普段のメガネ選びの延長として選びやすいブランドです。レンズ変更の追加料金も比較的抑えられています。

まとめ

ブルーライトカット眼鏡選びは「カット率」「度なし・度付きへの対応」「レンズの透明感とコーティング」の3点で選ぶと失敗しにくいです。まずは手頃な価格のAmazon購入モデルで効果を試し、より高いレンズ品質やデザイン性を求めるならJINSやZoffなどメーカー製品を検討するとよいでしょう。