非常用持ち出し袋セットおすすめ比較｜同梱アイテム・対応人数で選ぶ人気5選

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非常用持ち出し袋セットとは

非常用持ち出し袋セットは、地震や台風、水害などの災害発生時に自宅から避難する際、最低限必要な防災グッズをリュックにまとめて収納した「防災グッズ一式入りリュック」のことです。簡易トイレ、非常食、保存水、懐中電灯、レインコート、防寒アルミシート、軍手、救急セットといった複数のアイテムが、あらかじめ一つの背負えるリュックにパッケージされているのが特徴です。

当サイトでは以前、防災ラジオのおすすめ比較記事を公開していますが、あちらは手回し充電やソーラー充電に対応したラジオ単体の製品を扱ったものです。今回紹介する非常用持ち出し袋セットは、ラジオを含む複数の防災グッズがリュック一つにまとまった「セット商品」である点が大きく異なります。すでに防災ラジオや簡易トイレを個別に持っている人でも、リュック本体とその他のアイテムをまとめて揃えたい場合には、こうしたセット商品を検討する価値があります。

また、防災用簡易トイレの比較記事で紹介したような簡易トイレも、多くの非常用持ち出し袋セットにはあらかじめ数回分が同梱されています。ただし同梱されている数量はセットによって異なるため、家族構成に応じて簡易トイレや非常食を単品で買い足す前提で選ぶこともポイントになります。一からすべての防災グッズを個別に揃えるのは手間がかかりますが、セット商品なら最低限の備えを一度に整えられるため、防災対策を始めたばかりの人や、これまで後回しにしていた人にとって取り組みやすい選択肢です。

選び方のポイント

同梱アイテムの充実度で選ぶ

非常用持ち出し袋セットは、同梱されているアイテムの点数や種類がセットによって大きく異なります。簡易トイレの回数、非常食・保存水の量、救急セットの内容、防寒具の有無などを確認し、実際の避難生活で不足しがちなものが含まれているかをチェックしましょう。点数が多ければ良いというわけではなく、実際に使う場面を想定して必要なアイテムが揃っているかを見極めることが大切です。

対応人数で選ぶ

1人用・2人用・3人用（家族用）など、セットには対応人数の目安が設定されています。一人暮らしなら1人用、夫婦や少人数家族なら2人用、子どもがいる家庭なら3人用以上を検討するのが基本です。人数分の水や食料を1つのリュックに詰め込むと重量が増えるため、家族分を1つにまとめるか、人数分のリュックに分けて用意するかも合わせて考えましょう。

リュックの機能性（防水性・背負いやすさ）で選ぶ

避難時は雨天や悪天候の中で移動する可能性もあるため、リュック本体の撥水・防水性能は重要な確認ポイントです。また、両手が自由に使えるリュック型であること、体への負担を軽減するクッション性のある背面パッドや、体格に合わせて調整できるベルトの有無も、実際に背負って歩く場面を想定すると見逃せません。

保存年数・中身の見直しのしやすさで選ぶ

非常食や保存水には賞味期限があり、多くの製品は3年〜5年程度の長期保存を前提に作られています。期限管理アプリやシールが付属しているセットもあり、定期的な中身の点検・入れ替えがしやすいかどうかも選び方の重要なポイントです。せっかく用意しても中身が期限切れのままでは、いざという時に使えなくなってしまいます。

価格帯の目安

• 2万円台：1人用のコンパクトなセット
• 2.5万円〜3万円台：2人用・3人用の標準的なセット
• 3万円台〜：点数の多い上位モデルや家族向けの大容量セット

防災のミカタ プレミアム 2人用 69点セット

メリット：防災士・災害備蓄管理士が監修した69点セットで、簡易トイレや非常食・保存水、応急手当用品などがバランス良く揃っています。2人用としてちょうど扱いやすい容量で、初めて非常用持ち出し袋を用意する人にも選びやすい構成です。

デメリット：点数の多いセットと比べると、家族4人以上での使用にはやや心もとない場合があります。人数が多い家庭では買い足しや複数セットの用意を検討しましょう。

他商品との違い：同じ2人用の「防災のミカタ 68点セット」と近い構成ですが、こちらは防災士に加えて災害備蓄管理士の監修も入っている点が特徴です。

おすすめな人：夫婦二人暮らしや、まず基本的な備えを一通り揃えたい人。

注意点：非常食・保存水の賞味期限を購入後に必ず確認し、期限が近づいたら早めに入れ替えましょう。

防災のミカタ 2人用 68点セット

メリット：日本の防災ブランドが手がける大容量リュックタイプで、簡易トイレや保存食・保存水を含む68点が同梱されています。赤を基調としたデザインで、避難時に周囲からも見つけやすい配色です。

デメリット：プレミアムモデルと比べると監修体制の記載がやや簡素なため、内容の詳細は購入前に商品ページでよく確認しておきたいところです。

他商品との違い：同ブランドのプレミアム2人用セットよりも比較的入手しやすい価格帯に位置づけられている点が特徴です。

おすすめな人：コストを抑えつつ2人用の基本セットを揃えたい人。

注意点：大容量リュックは中身を詰めると重量が増すため、実際に背負って重さを確認してから運用しましょう。

LA・PITA 防災セット SHELTERプレミアム 3人用

メリット：96点という充実したアイテム数で、3人用として家族での避難生活を想定した備えがしやすいセットです。ダイナモラジオライトや保存水、非常食、レスキューブランケットなど多岐にわたるアイテムが含まれています。

デメリット：点数が多い分、リュック自体の重量や容量も大きくなるため、体格や体力によっては持ち運びに負担を感じる場合があります。

他商品との違い：今回紹介する中でもっともアイテム点数が多く、家族向けの装備を一通り揃えたい人向けの構成です。

おすすめな人：子どもがいる3人家族や、できるだけ多くの防災グッズを一つのセットでまとめて揃えたい人。

注意点：点数が多い分、どこに何が入っているか把握しづらくなりがちです。購入後に一度中身を確認し、家族で使い方を共有しておきましょう。

LA・PITA ものすごい防災セット プレミアム 家族3人用

メリット：ロングセラーとして知られるLA・PITAの家族向けリニューアルモデルで、簡易トイレや寝袋、保存水、非常食、応急セット、多機能ライトなど避難生活に必要な基本アイテムがまとまっています。

デメリット：具体的な同梱点数は商品ページで確認する必要があり、他の点数明記モデルと比べて内容を比較しにくい面があります。

他商品との違い：同ブランドのSHELTERシリーズと比べ、リニューアルによって内容が見直されている家族3人用モデルという位置づけです。

おすすめな人：ブランドの実績を重視して家族用の防災セットを選びたい人。

注意点：購入前に必ず商品ページで最新の同梱内容と点数を確認しておきましょう。

LA・PITA ラピタ スマート防災セット 1人用

メリット：1人用としてコンパクトにまとめられたセットで、価格も比較的抑えめです。一人暮らしの人や、家族の中で個別にもう1つ用意しておきたい人に向いています。

デメリット：1人用のため、同梱されている非常食・保存水の量は2人用・3人用セットと比べて少なめです。複数人での使用には向きません。

他商品との違い：今回紹介する中でもっともコンパクトで、価格も抑えられているエントリーモデル的な位置づけです。

おすすめな人：一人暮らしの人や、職場・車内など複数箇所に分散して備えを置きたい人。

注意点：1人用は容量が限られるため、長期の避難生活を想定する場合は非常食・保存水の買い足しを検討しましょう。

使用上の注意・長く使うためのポイント

非常用持ち出し袋セットは、一度揃えたら終わりではなく、定期的な中身の点検・入れ替えが欠かせません。非常食や保存水には賞味期限があり、多くは3年から5年程度で交換の目安を迎えます。年に1回、防災の日（9月1日）や年末の大掃除のタイミングなど、決まった時期に中身を点検する習慣をつけると管理がしやすくなります。乾電池を使用する懐中電灯やラジオが同梱されている場合は、電池の液漏れがないかも合わせて確認しましょう。また、家族の人数やライフステージの変化（子どもの成長、高齢の家族との同居など）に応じて、必要なアイテムも変わってきます。同梱品だけに頼らず、常備薬やアレルギー対応食品、乳幼児用のミルク・おむつなど、自分たちの生活に合わせた追加の備えも検討することをおすすめします。リュック自体も長期間収納したままだと劣化する場合があるため、素材の傷みやファスナーの動作も併せてチェックしておくと安心です。点検のたびに、実際にリュックを背負って重さを確認しておくと、いざという時にどの程度の負担になるかを事前に把握できます。家族で避難経路や避難場所を確認するタイミングと合わせて点検日を決めておくと、無理なく習慣化しやすくなります。

Q. 非常用持ち出し袋セットは1家族に1つで足りますか？

A. セットの対応人数と家族構成を照らし合わせて判断しましょう。人数が多い場合は、3人用・家族用のセットを選ぶか、複数のリュックに分けて用意する方法もあります。全員分の水や食料を1つに集中させると、いざという時に持ち出せなくなるリスクもあるため注意が必要です。

Q. 中身の非常食や保存水はどれくらいの頻度で入れ替えるべきですか？

A. 商品に記載された賞味期限・保存期間を確認し、期限が近づいたら早めに入れ替えましょう。多くのセットは3年〜5年程度の保存を想定しています。期限管理アプリやシールが付属しているセットを選ぶと、入れ替えのタイミングを把握しやすくなります。

Q. すでに防災ラジオや簡易トイレを持っている場合、セットを買う意味はありますか？

A. 意味はあります。非常用持ち出し袋セットはリュック本体と複数のアイテムがまとまって揃うため、防寒具や救急セットなど手持ちにない項目を補える点が利点です。すでに持っているアイテムと重複する分は、予備として保管したり、家族用にもう1セット確保したりする使い方もできます。

Q. リュックはどこに保管しておくのがよいですか？

A. 玄関や寝室の近くなど、災害発生時にすぐ持ち出せる場所に置いておくのが基本です。押し入れの奥など取り出しにくい場所は避け、家族全員がリュックの保管場所を把握しておくことも大切です。

Q. セットに入っている非常食だけで避難生活を乗り切れますか？

A. 多くのセットに同梱されている非常食は、あくまで発災直後の数食分を想定した最低限の量です。長期の避難生活を見据える場合は、自治体が推奨する3日分〜1週間分の備蓄を別途自宅にも用意しておくと安心です。非常用持ち出し袋はまず「持ち出して避難する分」と考え、自宅の備蓄と役割を分けて準備するとよいでしょう。

まとめ

非常用持ち出し袋セットは、簡易トイレ・非常食・保存水・防寒具・救急用品などをリュック一つにまとめて備えられる便利な防災グッズです。同梱アイテムの充実度、対応人数、リュックの機能性、保存年数・見直しのしやすさを軸に、自分や家族の暮らしに合ったセットを選びましょう。防災ラジオや簡易トイレを単体で備えている人も、セットで揃えることで備えの抜け漏れを減らせます。まずは防災士監修でバランスの良い「防災のミカタ プレミアム 2人用 69点セット」から検討してみてはいかがでしょうか。